כיצד ניתן לפעול כנגד ריח רע מהפה?


רופאי שיניים רבים נתקלים במטופלים המעידים על תופעה של ריח רע מהפה לאורך שעות רבות ביממה וזאת מבלי היכולת לגרום לאותו הריח להיעלם. 

על פניו התופעה של ריח רע מהפה אמורה לחלוף אצלנו לאחר צחצוח השיניים ונתחיל את יומנו כשחלל הפה שלנו רענן ונודף ריח נעים. עם זאת, מעבר להקפדה על צחצוח השיניים ישנן מספר נקודות חשובות הנוגעות לשמירה על חלל הפה כנגד אותם ריחות רעים.

מה יכול להיות המקור לריח רע מהפה?

ברוב רובם של המקרים המקור לריח הרע הוא מהפה עצמו. את מרבית הריחות הרעים ניתן לאפיין מתהליך של פירוק חלבונים באמצעות החיידקים בפה. בפה ניתן להצביע על מאות זנים של חיידקים, כשכמה מהם התגלו כאלו שהם המקור לריחות הרעים מהפה. עוצמת הריח הרע מהפה יכולה להשתנות במשך שעות היום והיא מושפעת ממספר גורמים, כמו: צריכת אלכוהול, עישון, שימוש בתרופות ועוד.

מקור נוסף לריח רע מהפה הוא האף עצמו ובהבדל הקיים בין הריח בנחיריים לזה בחלל הפה. ריח רע זה ייתכן ומקורו מדלקת בסינוסים של האף או מזיהום הנוגע לקיומו של חלל זר בחללי האף.

מעבר לשני מקומות אלו ניתן להצביע על מקרים נדירים של ריח רע מהפה שמקורו בבעיות בקיבה. מדובר במקור זניח ביותר לעומת השניים האחרים.

ריח הפה מהווה בעיה כרונית? חשוב לבקר את רופא השיניים שלכם

אם ביכולתנו לומר שנושא הריח הרע מהפה מהווה אצלנו בעיה כרונית ומשמעותית חשוב להגיע בהקדם לבדיקה אצל רופא השיניים. פגישה אצל רופא השיניים תכלול, בין היתר, בדיקה של: ריקבון השיניים, קיומה של עששת, מחלת חניכיים, קיומו של מזון דחוס בין השיניים או מתחת ללשון, כתרים או גשרים לקויים, שחזורים שבורים, שיניים תותבות שאינן נקיות ועוד. בעיות אלו ואחרות בחלל הפה "מסייעות" לאותם חיידקים ליצר ריח רע מהפה.

לא פעם ובהינתן והבעיה איננה מגיעה לפתרון במסגרת טיפולו של רופא השיניים, ניתן יהיה להגיע למרפאת ריח אשר תעמיק בבדיקה ותוכל להמליץ לכם על הטיפול הנחוץ להעלמה או הפחתה משמעותית של הריח הרע מהפה. 

שמירה על היגיינת הפה

אין ספק שמדובר באחד הצעדים המשמעותיים שיעזרו לנו להימנע מהיווצרות של ריח רע מחלל הפה. חלק מהשמירה על היגיינת הפה כוללת בתוכה שימוש יומיומי בחוט דנטלי, צחצוח שיניים יסודי תוך הקפדה על מברשת תקינה אותה חשוב להחליף בכל שלושה חודשים ושימוש באביזרי ניקוי אחרים אם אלו הומלצו על ידי השיננית ורופא השיניים. לאלו בעלי השיניים התותבות חשוב לדאוג לניקיון השיניים מידי יום והשרייתם במשך כל הלילה בתמיסה אנטי בקטריאלית.

שטיפה במי פה לפני השינה

שטיפת חלל הפה במי פה לפני השינה יש בה להביא להפחתת הריח הרע מהפה למספר שעות. חשוב לקחת בחשבון שיש לשטוף את הפה בהפרש של מספר שעות לאחר צחצוח השיניים ולא בצמוד, וזאת בשל העובדה שבמי הפה קיימים חומרים פעילים שפעילותם נחלשת למול הדטרגנטים (תערובת של חומרים המיועדים להסיר שומנים) הקיימים במרבית משחות השיניים.

שימוש בגומי לעיסה

ידוע שככל שהפה יבש יותר כך ישנה נטייה להגברת הריח הרע. אי לכך, שימוש בגומי לעיסה נטול סוכר יש בו לסייע בהגברת הפרשת הרוק בפה ובכך להביא לרמה נמוכה יותר של ריח רע. השימוש בגומי לעיסה מהווה לא פעם תחליף נהדר במקרים בהם סיימנו ארוחה דשנה ואין באפשרותנו לצחצח שיניים. כאן מאפשר גומי הלעיסה בהפרשת רוק שהוא בעל תכונות אנטי בקטריאליות, תורם לשטיפת רובד החיידקים בפה ומעודד פעילות מכנית של חלל הפה המסייעת לניקוי שלו.